梅雨も明け、いよいよ本格的に夏がやってきます。楽しく夏を過ごすには健康がいちばん！でも、熱中症や日焼け・夏風邪…と注意しなければならないことがたくさんありますね！帽子着用・水分補給などの予防は園でも重点的におこなっていきますが、なんといっても早寝早起きによる規則正しい生活で十分な体力の確保を心がけましょう。そして元気いっぱい夏を満喫したいものです。

朝食はしっかり摂りましょう。

朝食は一日の元気の素です。必ず朝食を摂らせましょう。
夏バテを防ぐには栄養価の高い食品をバランス良く食べることです。又、冷たいものの摂りすぎにもご注意！

外出時は帽子をかぶりましょう。

夏は熱中症が多くみられ重症になると生命にも危険が及びます。外出すると気は、帽子を被らせましょう。園にも帽子を持ってきてください。
汗をかいた時は水分補給も忘れずに！！

早寝・早起きで元気な体！

「テレビ見て１１時に寝たよ。」
など大人並みの就寝時間になっている子が増えています。
夜寝ている間に成長に必要なホルモンが分泌されます。
早寝の習慣をつけ、すっきりとした朝を迎えさせましょう。

お風呂へ入ってさっぱりと！

子どもは汗っかき！
お風呂へ入ってさっぱり汗を流しましょう。汗をそのままにしておくと、あせもなど皮膚炎になりやすいです。身体を清潔にして、新陳代謝を高めましょうね！

7月の予定

3日（月）　身体測定
27日（木）　避難訓練

新しいお友達

あんず組（1歳児）
〇〇ちゃん